Ho imparato che il coraggio non era l’assenza di paura, ma il trionfo sopra di essa.
L’uomo coraggioso non è colui che non si sente impaurito, ma colui che vince la paura.
Nelson Mandela
Vorresti superare gli attacchi di panico ma ti hanno sempre detto che è un problema con cui dovrai convivere per tutta la vita?
E se ti dicessi che dal panico si può guarire?
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Cosa posso fare per te
Spesso sento dire che “ognuno dovrebbe risolvere i propri problemi da solo” e dovrebbe “averne la forza”, la paura patologica è un problema talmente invalidante che sarebbe assurdo pensare che chi ne soffre semplicemente “non ha la forza” di affrontarlo, sono sicuro che anche tu avrai provato di tutto per superare questo problema e probabilmente avrai già fatto il massimo dello sforzo nel tentativo di risolverlo, purtroppo tutto ciò che hai fatto e che stai facendo, se sei su questa pagina, non ha funzionato, e non ha funzionato semplicemente perchè hai seguito ciò che ti è sembrata l’unica cosa giusta da fare, per questo solo una persona esterna al tuo problema può darti un differente punto di vista, supportato anche dai numerosi studi in merito, per uscire definitivamente da questo problema.
Cosa sono gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono delle attivazioni psico fisiologiche di breve durata e alta intensità che si manifestano con dei sintomi ben specifici, tra i più comuni ci sono la paura di impazzire o di morire, la tachicardia, la sudorazione, il senso di nausea, le vertigini o i giramenti di testa. Tuttavia non sempre questi sintomi sono tutti presenti pertanto possono esserci persone che manifestano alcuni sintomi e non altri, questo è uno dei motivi per cui è necessaria un’attenta diagnosi prima di poter parlare o meno di attacchi di panico.
Oltre agli attacchi di panico in senso stretto quello che causa spesso i problemi maggiori sono tutte le cose che la persona mette in atto per evitare di avere un nuovo attacco di panico, strutturando la propria intera vita attorno a questo problema, vivendo con delle grandissime limitazioni come ad esempio l’impossibilità di uscire di casa, l’incapacità di guidare, di prendere un mezzo pubblico, di viaggiare, di avere una relazione sentimentale soddisfacente.
Quali sono le bugie che ti hanno detto in merito
Sento spesso dire che dagli attacchi di panico non si guarisce, come se fosse una condanna che dobbiamo accettare e al massimo cercare di capire perchè ci è arrivata nella speranza che scoprirlo possa farcela accettare.
Probabilmente, se hai già cercato un aiuto specialistico, la sensazione che hai avuto è che se non risolvi il problema è colpa tua che non ti impegni abbastanza.
Per questo ho deciso di aiutare chi soffre di questo disturbo ad uscirne definitivamente, senza utilizzo di farmaci e con delle tecniche studiate su misura per chi ha questo disturbo, tutte tecniche che anche chi soffre di attacchi di panico invalidanti è in grado di mettere in pratica.
Dagli attacchi di panico si guarisce e lo si può fare anche in breve tempo.
Testimonianze di chi ha superato gli attacchi di panico
Antonio D.
Studente – Portici
La paura più grande era quella di subire gli effetti degli attacchi di panico per strada, nei mezzi pubblici e nei luoghi affollati. Prima di affrontare il percorso mi ero chiuso in un mondo tutto mio, in un circolo vizioso e avevo paura di buttare via la mia vita a causa di questi fattori. La situazione che volevo risolvere era quella di uscire dal quel circolo vizioso, da cui non riuscivo più ad uscire. Tutto questo mi creava notevoli disagi per affrontare la mia quotidianità. Per risolvere la situazione avevo sempre a portate di mano delle caramelle che sfruttavo come dei calmanti, ma con dei risultati davvero pessimi. L’ho contattata quando ho realmente capito che avevo bisogno di un aiuto. A lavorare con lei mi sono trovato benissimo. Quando esponevo i miei problemi mi sono sentito a mio agio e mai fuori luogo. Il percorso è durato circa 5/6 mesi ottenendo davvero degli ottimi risultati, ormai ho quasi dimenticato questi problemi e sono riuscito a riprendere la mia quotidianità. Il metodo funziona e si è in grado di ritornare alla normalità in tempi relativamente brevi.
Paola S.
Infermiera – Milano
Mi sentivo disperata avevo attacchi di panico e ansia continua non riuscivo più a fare niente credevo di non riuscire mai più a stare bene anche perché avevo tentato almeno tre percorsi di psicoterapia più due psichiatri con relative terapie farmacologiche. Volevo riuscire ad essere autonoma, volevo riacquistare la serenità, volevo rimanere sola in casa perché non riuscivo più a vivere dipendevo completamente dalla presenza di persone in particolare di mio marito. Avevo provato varie volte con vari psicologi e psichiatri con scarsi risultati. Appena mi hanno proposto di contattarla, poichè ero in una fase molto acuta dei miei attacchi di panico, fobie ed ansia e mi hanno assicurato che avrei risolto la situazione ho detto subito di si. Mi sono trovata molto bene è stato faticoso ma ne è valsa la pena. Finalmente mi sento serena riesco a svolgere le attività di vita quotidiana riesco a stare da sola a casa non ho più ansia i risultati li ho ottenuti fin da quasi subito e in tempi brevissimi circa sei mesi ho risolto le mie paure che mi trascinavo dietro da diciotto anni. Consiglierei assolutissimamente questo metodo perché è concreto e mira a risolvere i problemi nel presente non cerca le ragioni nel passato.
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Cosa fare con le persone che soffrono di attacchi di panico?
Potresti essere qui perchè stai cercando una soluzione per un familiare o un amico che soffre di attacchi di panico, in questo caso ci sono alcuni suggerimenti per te in questo video.
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