Libri per conoscere meglio gli attacchi di panico
Alcuni dei libri che possono aiutarti a conoscere meglio gli attacchi di panico, cliccando sulla copertina potrai acquistarli direttamente su Amazon.
La terapia degli attacchi di panico - Giorgio Nardone
L'ultimo libro sugli attacchi di panico secondo il modello di Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone
La paura delle malattie - Nardone - Bartoletti
Chi soffre di attacchi di panico molto spesso ha associato a questo problema anche la paura delle malattie (di tipo ipocondriaco o patofobico) e la paura di assumere farmaci.
Non c'è notte che non veda il giorno - Giorgio Nardone
I modi e i luoghi del panico sono i più diversi, tutti li conosciamo e forse ne abbiamo avuto esperienza qualche volta: la paura dell'altezza, della folla, dei luoghi chiusi, la paura di volare, di perdere le persone care, degli ascensori, del proprio aspetto fisico.
Paura, Panico, Fobie - Giorgio Nardone
Probabilmente il più importante testo sul trattamento degli attacchi di panico con la Terapia Breve Stragegica di Giorgio Nardone, il testo è del 1993, anno in cui la Terapia Breve Strategica era da poco sbarcata in Italia, per cui troverete un modello di trattamento un po' più datato, ottimo per studiare l'evoluzione del modello di Terapia Breve Strategica negli anni.
Ossessioni, compulsioni, manie - Giorgio Nardone
A volte chi lamenta attacchi di panico ha in realtà delle reazioni fisiche in risposta all'incapacità di tenere tutto sotto controllo, soprattutto quando siamo in presenza di un disturbo ossessivo compulsivo che costringe la persona a lunghi rituali. Ottima lettura per capire se ci si trova in questa situazione specifica.
The worry trick - David Carbonell
Un punto di vista cognitivo sul funzionamento degli attacchi di panico, scritto da uno dei principali autori americani sull'argomento.
Panic Attacks workbook - David Carbonell
Seguendo un modello di intervento cognitivo David Carbonell ha prodotto questo utile quaderno degli esercizi per uscire dagli attacchi di panico.
Istruzioni per rendersi infelici - Paul Watzlawick
Uno dei più grandi autori scrive un meraviglioso manuale su come... rovinarsi la vita! Da leggere assolutamente, anche se non riguarda nello specifico gli attacchi di panico.